1er Exercice.
SMARTIES : Laisser fondre le Smarties en maintenant la langue contre le palais, cela plusieurs fois par jour.
2ème Exercice.
Parler les dents serrées, la langue doit être en bas, contre les dents.
3ème Exercice.
2 fois par jour
- Bouche ouverte dents dégagées, placer la langue au palais et appuyer le plus possible.
Attention la langue ne doit pas bouger
( à faire 5 fois ) .
4ème Exercice.
-Bouche ouverte dents dégagées , placer la langue au palais , serrer doucement les dents sans bouger la langue , et, ouvrir à nouveau sans bouger la langue.
( à faire 5 fois ) .
5ème Exercice.
- Avaler la salive en serrant les dents.
- Mastiquer en mangeant.
SCELLEMENT DES SILLONS
